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除脾湿的红豆米饭和健脾茶
发布日期:2022-08-16 00:06    点击次数:172

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祝您健康

近来发现脾湿的博友很多,我都一一告诉吃红豆米饭,加喝健脾茶。反馈效果很好,今天又来一位咨询脾湿便溏的博友,我想干脆发博文让脾湿便溏的博友受益。

下面说一下红豆米饭的做法:

1、红豆和大米比例为1:3。

2、先把红豆煮到裂口, 天津享源科技有限公司再把大米(泡半小时)放到锅里,水量和做大米饭一样。

健脾茶:白术15、茯苓10、陈皮5.代茶饮,产品中心每天一副。

注意事项:

1、脾虚、大便不成形的朋友不要喝茶。

2、不要吃薏米,薏米虽然利湿,但属寒性,本来就脾阳虚,再吃寒凉之品,如雪上加霜。

3、吃水果、蔬菜尽量吃温性的。